Namasté

und herzlich Willkommen bei juyoga,

Yoga für Dich!!

Ich bin Julia und freue mich Dich hier auf meiner Seite begrüßen zu dürfen.

„Yoga does not want you to change you because there´s nothing wrong with you.
Yoga simply wants to care for you.“
-Bryan Kest

Du möchtest gerne Yoga praktizieren?

Du suchst nach einem sportlichen Yogastil oder würdest gerne erst einmal langsam mit Yoga anfangen?

Du bist absoluter Anfänger und traust Dich noch nicht an einem Kurs teilzunehmen oder Du bist schon erfahren und möchtest Deine persönliche Yogapraxis gerne weiterentwickeln?

Dann bist Du bei mir genau richtig!

Wir schauen gemeinsam, was Du benötigst um Dein Yoga zu finden.
Ich freue mich schon sehr darauf, Dich kennenzulernen!

In meinem Unterricht ist jeder willkommen.

„Yoga is not about touching your toes. It´s about what you learn on the way down.“
-Jigar Gor

Jeder Mensch ist anders, jeder Körper hat eine andere Geschichte und es bringt überhaupt nichts, sich mit anderen zu vergleichen.

Beim Yoga geht es nicht um die Flexibilität. Denn diese erlangt man, wenn man regelmäßig praktiziert.
Es geht darum zu lernen, den Kopf auszuschalten, in sich zu ruhen und zu sich selbst zu finden.
Sich und seine körperliche Grenzen zu erkennen, zu akzeptieren und zu respektieren.

Ich möchte Dir in meinem Unterricht den Raum bieten physisch und auch mental, um Ruhe in Dir zu finden und Kraft und Flexibilität aufzubauen.

Mach Dich frei von Bildern wie eine Yoga Praxis auszusehen hat, löse Dich von den Erwartungen an Dich selbst.
Baue ein Fundament, das Dir Stabilität schenkt und erlaube Dir hin und wieder etwas mehr Beweglichkeit in Deiner Art zu denken.

Mein Bestreben ist es einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder wohlfühlen kann – unabhängig von seiner Vorerfahrung.

Als Yogalehrerin sehe ich außerdem meine Aufgabe darin, Menschen wieder zu sich selbst finden zu lassen.

Wenn Du neugierig und offen bist, mehr über Dein wahres Selbst herausfinden, wenn Du Dich selbst als ein/e Suchende/r bezeichnest und bereit bist, Dich Deinen eigenen Schatten zu stellen, dann bist Du bei mir richtig.  

Ich werde Dich auf dieser spannenden Reise zu Dir selbst begleiten.